¿Qué son los “superalimentos”?

El mundo del nutricionismo es muy amplio, muchas personas hasta cierta edad no les importa lo que comen en la mañana, ni lo que comen en la tarde ni mucho menos todo el dulce que comen en la merienda, por si aún no estas enterado, las comidas tienen ciertas proteínas, grasas, azúcar, carbohidratos y muchos complementos que necesita el cuerpo, pero esta la otra cara de la moneda donde existen otros alimentos fabricados que en realidad no le hacen ningún bien al cuerpo, pero aun así son consumidos como si fuera una manzana, debemos tener en cuenta que nos estamos comiendo… ¿Qué son los “superalimentos”? Superalimento es el término que le han dado a ciertos alimentos con la cantidad de nutrientes, proteínas y alta concentración de antioxidantes en uno solo, ya que frecuentemente tenemos que tener muchas comidas en un...

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