El agua, la bebida más importante

Dentro de las dietas siempre hay un alimento, una bebida o una fruta que va a ser la clave de todo, primero por su valor nutricional y segundo para complementarse con otras, algunos no lo creen, piensan que hacer dieta es dejar de comer y en realidad no, hay dietas tan estrictas que con tan solo una taza de café, una fruta y una lata de atún son necesarias para mantener algo de comida en el estómago o por lo menos así Christian Bale logró bajar de casi 100 kg hasta 55 kg para interpretar un personaje en “El Maquinista”, una locura… El agua, simple agua Científicamente ¿Qué es el agua? El agua está formada por un átomo de oxígeno y dos átomos de hidrogeno, eso es sencillamente el agua… Podemos encontrarla en los 3 estados esenciales: líquido en todos...

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Refresco, el principal consumo que hace subir de peso

Hay bebidas que se convirtieron en el día a día de muchas personas, en Latinoamérica se ha tomado como un hobby tomar bebidas fabricadas en polvo día a día, lo acompañaban con cada comida en la mañana, en la tarde y en la noche, pero en realidad muchas de estas personas no sabían que este tipo de bebida estaba dañando su organismo y si lo sabían, no le prestaban atención… Estas bebidas eran muy populares y a algunos no les agradaba sencillamente sentarse a la mesa sin tenerlo en cambio de consumir agua que puede ser mucho más saludable para nuestro cuerpo. Refresco o bebida refrescante En muchos países el refresco es considerado solamente como una bebida refrescante, pero en realidad se trata de una bebida preparada especialmente con agua carbonatada. Dos de los refrescos más populares en todo el...

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