La dieta que llevaron los actores de Batman

Interpretar un personaje en el mundo del cine puede ser muy fácil para muchos, en realidad, algunos actores no tienen la suficiente autonomía y dedicación para adaptarse a otros personajes reales, sino que los personajes se adapten a ellos… Un gran ejemplo fue lo reciente con Tom Cruise en “La Momia”, el actor tuvo tanto poder y fuertes decisiones de llevar incluso el marketing de la película, que no tuvo el gran éxito que muchos esperaban, es tanto que le echan la culpa de que La Momia no sea un hit mundial con las recaudaciones que querían pero este caso es aún mayor. Batman Batman junto a Superman tal vez el personaje más icónico de DC que tuvo su primera aparición en comics en el año 1939, Batman es utilizado para ocultar la identidad secreta de Bruce Wayne, un empresario...

Read More

¿Qué son los “superalimentos”?

El mundo del nutricionismo es muy amplio, muchas personas hasta cierta edad no les importa lo que comen en la mañana, ni lo que comen en la tarde ni mucho menos todo el dulce que comen en la merienda, por si aún no estas enterado, las comidas tienen ciertas proteínas, grasas, azúcar, carbohidratos y muchos complementos que necesita el cuerpo, pero esta la otra cara de la moneda donde existen otros alimentos fabricados que en realidad no le hacen ningún bien al cuerpo, pero aun así son consumidos como si fuera una manzana, debemos tener en cuenta que nos estamos comiendo… ¿Qué son los “superalimentos”? Superalimento es el término que le han dado a ciertos alimentos con la cantidad de nutrientes, proteínas y alta concentración de antioxidantes en uno solo, ya que frecuentemente tenemos que tener muchas comidas en un...

Read More

¿Cómo son las dietas de las celebridades?

Las actrices y cantantes tienen que llevar una dieta algo extrema, en este caso vamos a presentarte a 5 mujeres que han tenido que llevar una dieta extrema para estar en revistas, colocarse vestidos ajustados y para seguir siendo de las mujeres más sensuales de la actualidad. Beyoncé Según los médicos y nutricionistas que siguen de cerca las comidas y dietas que hace Beyoncé han declarado que es una de las más peligrosas, ya que se limita a lo necesario de cada cuerpo. Entre las tantas dietas que ha llevado, Beyoncé hizo una muy interesante donde solo podía consumir mezcla de miel maple, jugo de limón, pimienta de cayena y un té especial tipo laxante todas las noches, esta dieta empezó cuando la cantante llego a ser actriz en Dreamgirls. Madonna La hermosa Madonna ha llevado por muchos años una...

Read More

Consumo de frutas y verduras diarias para perder peso

Las frutas y verduras que comemos a diario tienen cierta función, algunos no lo toman en cuenta y piensan que simplemente lo pueden comer como merienda, pero si hacemos una buena elección de frutas y verduras entonces vamos a poder tener además de una dieta balanceada una posibilidad de bajar de peso notablemente.   Toronja La toronja es uno de los cítricos más importantes para bajar de peso porque contiene además de mucha fibra, un 90% de agua que lo hace más saludable de lo normal. La toronja es capaz de contener vitaminas A, C, B1, B3 y B6, la toronja como no tiene muchas calorías y tiene mucha agua lo hace una de los principales alimentos para adelgazar y también puede ser utilizado en conjunto con otros para una ensalada y sacarle provecho.   Fresa La fresa es una...

Read More

Dieta para mascotas

Las dietas están diseñadas para todos, cuando hablamos de dieta se le conoce como al control que se lleva de las comidas diarias, la cantidad de proteínas, cantidad de calorías, de grasas, azúcar y todo lo que puedes consumir a diario, todas tienen un fin, ya sea para adelgazar, para mantener el cuerpo en un peso o sencillamente para aumentar de masa muscular, el 70% de las dietas deberían ir acompañadas de un entrenamiento físico si quieres adelgazar o subir de peso, debes tener en cuenta que todos podríamos llevar una dieta y es lo recomendado a comer lo primero que se nos antoje al día… Dieta para todos… La dieta no tienen categoría, ni persona ni especificaciones a quien se le va a dar, simplemente se adapta depende del cuerpo ¿Cierto? En este caso te vamos a hablar sobre...

Read More

Efectos negativos del huevo para adelgazar

Todo en exceso nunca es bueno ¿Cierto? Una vez alguien hizo mención a estas palabras y las personas piensan que es mentira, ya que cuando algo es bueno no importa si vienen en cantidades pequeñas o grandes y ahí es donde se equivocan, siempre hay algo de malo en algo bueno que viene en cantidades y no es por ser negativo, pero no podemos consumir algo que sea bueno tanto tiempo y tan seguido… Pero para eso existe un control, una dieta, un nutricionista profesional o incluso una guía por internet, para mantener un poco alejado este tipo de alimentos que son buenos, pero no en exceso… El huevo ¿Bueno o malo? En muchas ocasiones hemos recomendado el huevo como uno de los principales alimentos tanto para aumentar como adelgazar de masa muscular, sin embargo, no es bueno comerlo todos...

Read More

Pierde kilos y adelgaza con la dieta de la piña

El olor, frescura y sabor de la piña seducen paladares, pero lo que realmente ha hecho que muchas personas se habitúen a su consumo, son sus propiedades para adelgazar. Sola, en te, ensaladas, gelatinas, smoothies y otras preparaciones, la piña ha demostrado ser un alimento esencial para las dietas de adelgazamiento, debido a su bajo aporte calórico. 100 gramos solo contienen 55 calorías, lo que significa que por más piña que se ingiera, sus calorías siempre serán menores que el volumen de la fruta. Adicional a ello, la piña contiene grandes cantidades de agua que ejercen una acción diurética, y un efecto extraordinario en el control del apetito, la eliminación de grasa, la liberación de toxinas y la desaparición de la celulitis. Su composición fibrosa previene el estreñimiento y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, logrando controlar la presión...

Read More

Usa avena para adelgazar. No pierdas tiempo

Si tu meta es adelgazar, indudablemente debes incluir avena en tu dieta diaria. Este cereal regula el metabolismo, depura el organismo, controla el azúcar y el colesterol, favorece la digestión y previene el estreñimiento. La optimización de estos procesos, es fundamental para la pérdida de peso, por lo cual debes garantizar la ingesta de avena. Una de sus principales ventajas, es que se adapta a decenas de recetas que pueden incorporarse en un plan equilibrado para adelgazar de forma saludable. Desde tortas, panquecas y galletas, hasta panes, arepas, atoles y batidos, pueden prepararse con agua, harina o copos. Realmente no hay que pasar hambre para adelgazar con avena. Solo se necesita diseñar una dieta que dote al organismo de nutrientes y vitaminas para su óptimo funcionamiento, y buena parte de ellos se concentran en la avena. La única contraindicación para...

Read More

¿Qué tan “light” es su dieta?

Innumerables son los productos light para hacer dieta que se comercializan para mantener o alcanzar el peso “ideal”. Los anaqueles están llenos de infusiones, pastillas, jarabes y sustancias granuladas que se venden como la opción “perfecta” para adelgazar o evitar la ganancia de peso. Por otro lado, la oferta de los alimentos light se ha expandido sorprendentemente en los mercados. Se ofrecen refrescos, salsas, galletas, golosinas, bebidas achocolatadas, pastas, panes, embutidos, leches y otras tantas preparaciones, que son incluidas en las dietas sin planificación ni moderación alguna, por considerarse un arma infalible contra la obesidad. Por asuntos de marketing o por creencias particulares, muchas personas desarrollan una fijación especial por estos artículos y creen ciegamente en ellos, como si se tratasen de pociones “mágicas” que pueden ingerirse al libre albedrío, pero la verdad es que aunque la cantidad de calorías...

Read More

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies y POLITICAS DE PRIVACIDAD. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar