Archivo de la categoría: Adelgazar barriga

Si quieres adelgazar, aléjate de las dietas relámpago

Anhelo para unos, necesidad para otros. Adelgazar es uno de esos propósitos que todos nos hemos planteado al menos una vez en la vida. Y es normal. No hay falta alguna en querer lucir un cuerpo esbelto o disminuir las molestias generadas por el sobrepeso. El error está en los… Leer más »

Adelgazar en una semana es posible?

Hay quienes prometen que se puede adelgazar en una semana entre 5 y 8 kilos, lo peor es que toda esta información esta en Internet, y puede llegar a manos de adolescentes que podrían llegar a enfermar si siguen estos planes alimenticios sin pie ni cabeza. Cuando se informa sobre… Leer más »

Comidas adelgazantes y riquísimas!

Te voy a hacer  una gran revelación, que cambiara tu óptica sobre las dietas y las comidas adelgazantes. Muchos creen que es necesario  ingerir alimentos sanos para adelgazar,  como frutas, verduras y cereales, etc  Lo que si es cierto,  eso jamas sera lo contrario. Pero lo que no es real es que las comidas… Leer más »

Adelgazar con dieta saludable y equilibrada

Actualmente hay una clara evidencia científica de la relación que existe para adelgazar entre la dieta saludable y equilibrada. A diferencia de otros factores, como los genéticos, medioambientales y los estilos de vida, la dieta es un factor que se puede modificar, lo que la convierte en una de las herramientas más relevantes que hay para controlar la salud… Leer más »