Archivo por meses: noviembre 2015

La ruta hacia la salud: disminuir el consumo de Carbohidratos

La salud es un tema que preocupa a la mayoría de los adultos. En su búsqueda, se ha popularizado la dieta cómo medio de buscar una mejor salud. Gran cantidad de dietas giran en torno a la reducción del consumo de carbohidratos. Más que una dieta, esto es un hábito… Leer más »

5 Consejos para Revertir la Obesidad Infantil

Si su médico ha identificado que su hijo tiene sobrepeso, es de vital importancia que el infante se sienta apoyado y valorado, evitando sentimientos negativos que normalmente se transmiten de padres a hijos. Además, la comunicación es importante, por lo que considerando la edad del niño no hay que dejar… Leer más »

4 Tips para Beber Agua Saludablemente

Beber agua suficiente resulta para algunos una tarea titánica. El agua simple, natural o sin sabor puede resultar aburrida, y en ocasiones el añadir algún saborizante resulta de mucha utilidad para que su consumo aumente. Además, la gran mayoría de los saborizantes son compuestos a base de azúcar y productos… Leer más »

Tome Nota: Como lograr una Comida Balanceada

Lograr una comida balanceada y saludable es todo un arte. En especial en la actualidad en que nos vemos invadidos por carbohidratos y grasas. El lograr una porción adecuada de nutrientes, proteínas, carbohidratos y grasas nos permitirá mantener los niveles de energía para nuestras actividades diarias y contribuirá a la… Leer más »

¿Ser Vegetariano o Vegano?

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Ser vegetariano y ser vegano tienen que ver con volverse consciente del consumo de productos de origen animal. A continuación explicaremos cada uno de ellos y sobre todo, en que se diferencian. Comencemos por el vegetarianismo. Existen diferentes grados de vegetarianismo, dependiendo del grado de consumo de productos y platillos… Leer más »

Chocolate: Una delicia Prehispánica

Definitivamente el chocolate es una golosina deliciosa. Pero resulta interesante detenernos a conocer un poco más acerca de sus orígenes y los usos y costumbres que .históricamente se han asociado a su consumo, inclusive propiedades curativas para un gran abanico de enfermedades. A continuación expondremos tres puntos con datos interesantes… Leer más »